Molte persone apprezzano concedersi una tradizionale tazza di tè la sera, ma è importante considerare anche altre varietà oltre alle classiche.
Il tè nero e quello verde hanno un effetto energizzante.
Per scoprire quali ingredienti aggiungere alla vostra bevanda serale, l’esperta di cucina della nostra rivista, Yulia Arkhipova, condivide con noi alcuni segreti.
Cosa aggiungere a un tè rilassante
Fiori di tiglio
Non tutti sono a conoscenza del fatto che questo ingrediente aromatico può alleviare dolcemente e rapidamente le tensioni, oltre a esercitare un effetto benefico sul corpo.
Tè bianco
Il contenuto di caffeina di questo tipo di tè è molto ridotto, permettendo di berlo tranquillamente in qualsiasi momento della giornata. Il vantaggio di questa varietà è che combatte efficacemente lo stress nervoso.
Il tè bianco offre anche un sapore e un aroma deliziosi, simili a quelli di un prato fiorito.
Camomilla
Per molte persone, questa pianta è diventata un vero e proprio simbolo del tè per alleviare la tensione nervosa. La camomilla ha guadagnato questo riconoscimento. Se la aggiungete alla vostra tisana serale, potrete godere di un sonno meraviglioso e rigenerante.